다이어트와 운동이야기/건강한 이야기 25
엘-카르니틴(L-Carnitine) 1500mg - Physique Nutrition
안녕하세요. 다이어트 전도사 백발청년 입니다. 오늘은 단일 보충제 중 다이어트에 가장 효과적이며 가장 널리 알려진 성분인 엘카르니틴(L-Carnitine)에 대해 포스팅해보고자 합니다. 먼저 엘 카르니틴은 지방을 에너지로 전환해 사용하여 다이어트에 탁월한 효과를 일으켜주는 서운입니다. 지방에서 지방산을 근육 세포의 미토콘드리아로 보내 에너지로 전환시켜 지방을 태워주는 성분이구요. 자극적이지 않은 성분이기 때문에 부담없이 다이어트 효과를 높일 수 있습니다. 일부 다이어트 보조제들은 고 함량의 카페인과 알 수 없는 블랜드로 인해 부작용을 걱정하거나 하는 경우가 많지만 이렇게 단일 성분으로 섭취할 경우 효과적이며 부작용은 최소화 시킬 수 있습니다. 물론 항상 말씀드리는 바 지만, 다이어트에 효과적이라 하여 보..
평범한 수면보조제 Revitalizing SLEEP Formula(Enzymatic Therapy)
안녕하세요. 백발청년 입니다. 오늘은 제가 한번에 구매한 3가지 수면보조제 중 마지막인 Sleep Formula 제품에 대해 포스팅하고자 합니다. 정식 명칭은 Revitalizing SLEEP Formula(30vcaps) 이며, 제조사명(브랜드)는 Enzymatic Therapy 입니다. 얼마 전에 포스팅 했던 슬립투나잇(https://whiteheadyouth.tistory.com/231?category=838547)을 공급하는 회사와 동일한 회사에서 나온 제품 입니다. Revitalizing 이 들어가 있는 것으로 보아, 활력을 주는 수면법같은 느낌의 제품정도로 보입니다. 지난번에 리뷰를 진행했던 두가지의 제품은 모두 만족스러운 효과를 느낄 수 있었기에 이번에 남은 한가지의 이 제품에도 기대를 하고..
강력한 다이어트제 하이드록시컷(Hydroxycut) 하드코어 엘리트
안녕하세요. 백발청년 입니다. 오늘은 인바디를 찍은 기념으로, 다이어트 관련 포스팅을 두개나 하게 되었습니다. 다소 성공적인 한달이었다고 판단이 되므로 하이드록시컷의 리뷰도 함께 진행할 수 있겠다는 판단으로 리뷰를 포스팅 해 봅니다. 오늘 리뷰할 제품은 앞에서 언급했듯, 하이드록시컷 하드코어 엘리트(Hydroxycut Hard Core Elite) 제품 입니다. 국내에서 구매 가능한 제품은 요힘빈 성분이 빠진 인터내셔널 버전입니다. 다이어트 보충제 혹은 팻버너 제품을 구매하시는 분들이 가장 궁금해 하는 것이 바로 "먹기만 해도 빠지나요?" 라는 내용 입니다. 결론부터 말씀드리면 먹기만 해서 빠지는 제품이 있으면 도리어 제게 소개 부탁드립니다. 소개비까지 드려볼게요. 다이어트 보충제나 팻버너 제품은 다이어..
완벽한 식사대용 복합 단백질 보충제 머슬밀크 스트로베리크림 실제 구매후기
안녕하세요. 백발청년 입니다. 오늘은 제가 식사 대용으로 섭취하고 있는, 복합 단백질인 사이토 스포츠 사의 복합 단백질 보충제 머슬밀크 리뷰를 진행해보고자 합니다. Cytosport 사는 몬스터 밀크, 머슬밀크, 몬스터 블렌드, 사이토 맥스 같은 제품들을 공급하는 회사 입니다. 특히 사이토맥스는 MLB 류현진 선수의 애용 제품으로 알려져 있는데요. 오늘은 이 중에서도 머슬밀크에 대해 포스팅 해보려 합니다. 몬스터마트에서는 맛과 품질 모두 넘버원으로 미국 베스트셀러 제품이라고 표현하는데요. 제가 머슬밀크를 식사 대용으로 선택한 이유는 따로 있습니다. 1서빙당 칼로리가 280kcal 이며 비타민, 칼슘, 등 다른 영양소들도 풍부하게 들어있기 때문이며, 맛도 좋고 우유와 함께 섭취시 든든함도 함께 오기 때문입..
수면보조제 슬립투나잇(Enzymatic Therapy Sleep tonight)
그때였던 것 같습니다. 피곤하고 죽을 것 같은데... 눈은 말똥말똥, 잠이 오는거 같은데 막상 잠을 자려고 하면 잠은 안오고... 분명 자야하는 시간인데 잠을 잘 수 없었던 그날. 더이상은 안되겠다며 몬스터 마트에서 주문한 세가지의 수면보조제 중 하나를 오늘 포스팅해봅니다. 오늘 포스팅할 수면보조제는 슬립투나잇 이라는 제품입니다. 지난번에 포스팅했던 슬립 컴플렉스는 분명 굉장히 좋은 효과를 지녔습니다. 실제로 섭취하고 누우면 신기할정도로 스르륵 잠에 빠져드는 제품이었습니다. 그러나 1회 섭취량 2캡슐로 15회 분량이 20달러로 가격대 성능비는 좋지 않은 편이었는데요. 아무래도 보충제를 선택하는데 가성비를 많이 따지는 저로서는 슬립컴플렉스는 사치품목이 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 또한 한가지만 먹다보면..
